トイレの夢を見て、おねしょをしてしまう。
20代～30代の若い世代で、おねしょをしてしまい、ショックを受けるかたもいるようです。
あまり知られていませんが、大人でもおねしょをしてしまう人は意外と多いんですよ。
この記事では、大人のおねしょの原因と対策についてまとめました。
★大人のおねしょには二通りある
大人のおねしょは夜尿症（やにょうしょう）ともいいます。
夜尿症には以下の二つがあります。
■一次性夜尿症
⇒赤ちゃんの頃から大人になるまで
ずっと続いているおねしょ■二次性夜尿症
⇒一度は止まったが
大人になってから再発したおねしょ
今回の記事では、二次性夜尿症についてのみ取り扱います。
★二次性夜尿症の原因は？
大人になってから再発したおねしょ。
これを二次性夜尿症といいますが
以下のような原因が考えられます。
- ストレスによる神経異常
- 睡眠障害
- 産前産後の括約筋弛緩
- 睡眠中のてんかん発作
仕事や人間関係の大きな変化など
ストレスが原因で、おねしょが再発するケースが多いです。
睡眠時無呼吸症候群で眠りが浅く
疲れが取れないのも
おねしょの原因の可能性があります。
産前産後は、尿道の括約筋が緩み
おねしょをしてしまう女性もいます。
睡眠中のてんかん発作では
無意識に壁を蹴ったり
歩き回ったりすることもあるようです。
★二次性夜尿症の治療に抗うつ薬？
二次性夜尿症の原因は、ストレスである場合が多いです。
精神面・肉体面の極度の疲労により
うつ病を併発しているケースもあります。
ですから、抗うつ薬である
「トフラニール」「アナフラニール」などが処方されます。
ところが、これらの抗うつ薬は副作用がひどいです。
全身の倦怠感、眠気、吐き気などが出るおそれがあります。
さらに、依存性もあるため、投薬治療はおすすめできません。
★お風呂とおねしょの意外な関係？
あなたはお風呂でおしっこをしていませんか？
シャワー中におしっこをしている人が
けっこういるらしいです。
この習慣がある人は
おねしょをしやすいという説があります。
なぜなら、
お風呂で体を洗うときの体感温度と
寝ているときの体感温度はほぼ同じだからです。
それで、体が勘違いして、おねしょをしてしまうんですね。
ですから、もしこの習慣があるなら
お風呂でおしっこをするのをやめれば
おねしょが治る可能性もありますよ。
★寝具のおねしょ対策は？
おねしょをすると、運が悪いと
敷布団やマットレスまで汚してしまうことがあります。
そこでおすすめなのが
おねしょシーツ（防水シーツ）です。
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これを敷いておけば、シーツしか汚れません。
洗濯して繰り返し使えるので、経済的ですね。
★泌尿器科へ
ほとんどの二次性夜尿症は、ストレスや疲労が原因。
なので、そこを解消すれば、自然と治ることも多いです。
とはいえ、自分で治せないようなら
無理せず泌尿器科で診断を受けましょうね。