「こんなにつらいなら、もう恋なんてしない」

私が初めて失恋したときの気持ちです。

毎晩毎晩、自分の部屋でこっそりと泣いていた17歳の私。

次の恋愛まで3年間ほど、私はその失恋を引きずりました。

この記事では、三度の失恋を経験した私の、
失恋から立ち直る方法を紹介します。

★まずは泣きたいだけ泣く

高校2年の終わり頃、彼女に別れを告げられ、
私は初めての失恋をしました。

それから数日間、毎晩号泣。

私の人生で一番泣いた数日間だと思います。

アラサー男子の私ですが、あとにも先にも、
あんなに泣いたことはありません。

で、ですね、

失恋から立ち直るには、
泣きたいだけ泣くのがいいんですよ。

我慢せず、心に素直に、泣けばいい。

涙は心の老廃物を洗い流してくれますよ。

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私がどうやって泣いていたかというと、
彼女からの手紙を読み返して泣いていました。

当時、すでに携帯電話は普及しており、
もちろん私たちも持っていて、
普段からメールはよくしていました。

ですが、たまに手紙をお互いの下駄箱に入れたりして、交換日記みたいなこともやっていたんですね。

部屋の机の引き出しに、彼女からの
数十通の手紙を保管していたので、
それを夜な夜な読み返しては号泣していました。

手紙を読む前にはタオルを用意して、
号泣に備えてましたからね（笑）

あとはプリクラを見たり、
失恋ソングを聞いたりですね。
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★相手に感謝する

失恋した直後は難しいかもしれませんが
相手に感謝するようにしましょう。

恋愛と失恋というのは、相手がいないとできない
とても貴重な経験で、人間を大きく成長させるものなんです。

「楽しい思い出をありがとう」

「素敵な出会いをありがとう」

「成長させてくれてありがとう」

失恋は二人の相性が合わなかっただけなので、
どちらが悪いとかはないんです。

だから、自分や相手を責めずに、ただ相手に感謝しましょうね。

相手に感謝していると、心がポカポカと温まってきますよ。

★相手の幸せを祈る

失恋したら、相手の幸せを祈ってください。

「どうか、あの人が幸せになれますように」

というふうに、祈ります。

幸せを祈ることができる相手が生きている。

これって幸せなことだと思いませんか？

★目の前のことに取り組む

失恋から立ち直るには、何か別のことに打ち込むのがいいですよ。

仕事でも趣味でも、なんでもいいんです。

私の場合は、失恋したのが高校2年の終わりだったので、
高校3年の春から受験勉強に集中しました。

猛烈に勉強して、少しは悲しみを忘れられましたよ。

無理に新しい恋愛をしようとするのではなく、
目の前のことに注力することをおすすめします。

★「時間」が解決する

失恋の一番の特効薬は「時間」です。

三度の失恋を経験した私が言うんだから間違いありません（笑）

時間が間違いなく解決してくれます。

で、時間というのは、何かに熱中していると
あっという間にたってしまうものなんですね。

だから、目の前のことに注力するのがいいんです。

何かに一生懸命に取り組んでいれば、
知らぬ間に時間が経過して、またいい恋愛ができます。

私はいつもそうやって失恋を乗り越えてきました。

あなたにも、きっと新しい出会いがあります。

それまでは、しばらく独り身を満喫して
自分を磨いていきましょう♪

※あなたを泣かす失恋ソングのおすすめはこちらです。
⇒泣ける失恋ソング集 男性編！がっつり泣いて立ち直るコツは？
⇒泣ける失恋ソング集 女性編！やさしい涙を流したいならコレ！

※元恋人を引きずる性格を変えたいかたは、こちらの記事をどうぞ。
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