先日、怖い小説を読みました。

アルコール依存症が原因で、次々と人を殺していくというストーリーでした。

私は何度か急性アルコール中毒になりかけたことがあり、お酒は本当に怖いものだと思っています。

この記事では、アルコール依存症の症状についてまとめています。

★アルコール依存症とは？

アルコール依存症は薬物依存の一種です。

通常、私たちの体にとってアルコールは異物ですので、
体内にアルコールが入った状態を異常と感じます。

ですから、健康な人がお酒を飲み過ぎると
吐き気がしたり、頭が痛くなったりするんですね。

ところが、アルコール依存症になると、
体内にアルコールが入った状態が正常で、
アルコールが切れた状態を異常と感じてしまうのです。

そして体内のアルコールが減ってくると、
体はアルコールを欲して様々なサインを発します。

このサインを離脱症状といい、以下のような症状が現れます。

• 手の震え
• 多量の寝汗
• 不眠
• 吐き気
• 嘔吐
• 血圧上昇
• 不整脈
• 焦燥感
• 集中力低下
• 幻聴
• 幻覚
• けいれん

アルコール依存症の患者は約80万人、
予備軍は400万人以上といわれています。

「飲まずにはいられない」という理由で
お酒を飲んでしまうかたは要注意ですよ。

アルコール依存症は飲酒のコントロール障害ともいわれ、
お酒を飲む量をコントロールできなくなります。

ですから、大酒飲みや酒豪といわれる人が
必ずしもアルコール依存症というわけではありません。

★アルコール依存症の問題点

アルコール依存症になると、
肉体的にも精神的にも異常をきたします。

肉体的には肝機能障害におちいる可能性が高く、
肝硬変になれば命に関わります。

精神的にはうつ病を発症する傾向が強いです。

★アルコール依存症の原因

アルコール依存症になる原因には、
遺伝的要因と環境的要因があります。

アルコール依存症は遺伝するといわれています。

親がアルコール依存症だった場合、
その子どもはそうでない人よりも4倍、
アルコール依存症になりやすいという統計があります。

環境的要因とは、家族の死別や離婚、
仕事や人間関係のストレスなどをいいます。

★こんな人はアルコール依存症予備軍かも

日常的に飲酒してしまうかたは注意しましょう。

一歩間違えばアルコール依存症になってしまいますよ。

特に、主婦に増えてきているのがキッチンドリンカーです。

キッチンドリンカーとは、料理をしながら
ついついお酒を飲んでしまう人のことですが、
アルコール依存症予備軍として懸念されています。

また、迎え酒や寝酒も危険です。

迎え酒は、二日酔いの状態でさらにお酒を飲む行為ですが、
これはアルコール依存症に繋がるだけでなく、
肝臓にも大きな負担をかけますので、絶対にやめましょう。

★アルコール依存症の治療法は？

最後に、アルコール依存症の治療について触れておきますね。

アルコール依存症を治すには、断酒するしかありません。

断酒のコツは以下です。
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• なぜ断酒するのかを明確にする
• 失敗してもいいやと気楽に考える
• 今日一日だけは飲まない、を続ける
• お酒を買わない、置かない、見ない
• 趣味・目標をもつ
• 周囲に断酒を宣言する
• お酒は毒水だと自分に言い聞かせる

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アルコール依存症には注意して
お酒と上手に付き合っていきましょう。