私はたまに、口唇ヘルペスが出ることがあります。

1年に1回か2回程度ですが、あのジュクジュクした感じ、大嫌いです。

寝不足だったり、風邪気味だったりすると出るんですよね。

この記事では、口唇ヘルペスの原因や予防、
治療法についてまとめています。

★口唇ヘルペスとは？

口唇（こうしん）ヘルペスは、
唇の周辺に水ぶくれができる症状です。

こんな感じですね。
↓

まずヒリヒリしてきて、数日後に水ぶくれができます。

そのまま1週間程度、かゆいような痛いような、
ジュクジュクとした不快な感じが続き、、、

だんだん乾いてきて、最後は
かさぶたになってポロッと取れて治ります。

口唇ヘルペスが厄介なのは、治ったあとも
ウイルスは体内に残っていることです。

だから、一度口唇ヘルペスにかかってしまうと、
一生再発に悩まされることになるんです。
（そう、今の私のように、、、）

★口唇ヘルペスの原因は？

口唇ヘルペスの原因はヘルペスウイルスに感染することです。

ヘルペスウイルスは、非常に感染力が強く、
子どもの頃に親から感染するケースが多いのですよ。

口唇ヘルペスをもっている親から子どもへのキスや、
タオル、食器類を経由して感染するのですね。

ですから、口唇ヘルペスが出ているあいだは、
キスや間接キスは避け、タオルも使い回さないようにしましょう。

★口唇ヘルペスの治し方

私は口唇ヘルペスになったら、
以下のことに気をつけています。
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• ヘルペシアクリームをこまめに塗る
• 十分な睡眠をとる
• 患部を触らない
• 水ぶくれは潰さない

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これで1週間以内には治せます。

ポイントは、ヒリヒリを感じたらすぐに、
水ぶくれができる前にヘルペシアクリームを塗ることです。

3時間おきに1日5回は塗るようにしましょうね。

ヘルペシアクリームは薬局でも通販でも買えますよ。
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口唇ヘルペスができるのは体が弱っているサインなので、
十分な睡眠をとることが治療にもなるし、予防にもなります。

また、水ぶくれは潰してはいけませんよ。

水ぶくれの中にはウイルスがたっぷり入っていて、
潰すと他人に感染させてしまうし、治りが遅くなります。

★口唇ヘルペス再発を防ぐには？

大人の半数以上がかかっているという口唇ヘルペス。

再発を防ぐために、以下の点に気をつけましょう。
[check_list image=”check1-b”]

• 睡眠を十分にとる
• 栄養バランスを意識する
• ストレスを溜めない
• 紫外線に当たりすぎない

[/check_list]
要するに「健康的な生活をしましょう」ということですね。

また、強い紫外線を浴びると口唇ヘルペスが
再発しやすいので気をつけましょう。