失恋から立ち直る方法は?泣き疲れたら読んでみて

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この記事の所要時間: 352

「こんなにつらいなら、もう恋なんてしない
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私が初めて失恋したときの気持ちです。

毎晩毎晩、自分の部屋でこっそりと泣いていた17歳の私。

次の恋愛まで3年間ほど、私はその失恋を引きずりました。

この記事では、三度の失恋を経験した私の、
失恋から立ち直る方法を紹介します。


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まずは泣きたいだけ泣く

高校2年の終わり頃、彼女に別れを告げられ、
私は初めての失恋をしました。

それから数日間、毎晩号泣

私の人生で一番泣いた数日間だと思います。

アラサー男子の私ですが、あとにも先にも、
あんなに泣いたことはありません。

、ですね、

失恋から立ち直るには、
泣きたいだけ泣くのがいいんですよ。

我慢せず、心に素直に、泣けばいい。

涙は心の老廃物を洗い流してくれますよ。

泣く方法
私がどうやって泣いていたかというと、
彼女からの手紙を読み返して泣いていました。

当時、すでに携帯電話は普及しており、
もちろん私たちも持っていて、
普段からメールはよくしていました。

ですが、たまに手紙をお互いの下駄箱に入れたりして、交換日記みたいなこともやっていたんですね。

部屋の机の引き出しに、彼女からの
数十通の手紙を保管していたので、
それを夜な夜な読み返しては号泣していました。

手紙を読む前にはタオルを用意して、
号泣に備えてましたからね(笑)

あとはプリクラを見たり、
失恋ソングを聞いたりですね。

相手に感謝する

失恋した直後は難しいかもしれませんが
相手に感謝するようにしましょう。

恋愛と失恋というのは、相手がいないとできない
とても貴重な経験で、人間を大きく成長させるものなんです。

楽しい思い出をありがとう

素敵な出会いをありがとう

成長させてくれてありがとう

失恋は二人の相性が合わなかっただけなので、
どちらが悪いとかはないんです。

だから、自分や相手を責めずに、ただ相手に感謝しましょうね。

相手に感謝していると、心がポカポカと温まってきますよ。

相手の幸せを祈る

失恋したら、相手の幸せを祈ってください。

どうか、あの人が幸せになれますように

というふうに、祈ります。

幸せを祈ることができる相手が生きている。

これって幸せなことだと思いませんか?

目の前のことに取り組む

失恋から立ち直るには、何か別のことに打ち込むのがいいですよ。

仕事でも趣味でも、なんでもいいんです。

私の場合は、失恋したのが高校2年の終わりだったので、
高校3年の春から受験勉強に集中しました。

猛烈に勉強して、少しは悲しみを忘れられましたよ。

無理に新しい恋愛をしようとするのではなく
目の前のことに注力することをおすすめします。

「時間」が解決する

失恋の一番の特効薬は「時間」です。

三度の失恋を経験した私が言うんだから間違いありません(笑)

時間が間違いなく解決してくれます。

で、時間というのは、何かに熱中していると
っという間にたってしまうものなんですね。

だから、目の前のことに注力するのがいいんです。

何かに一生懸命に取り組んでいれば、
知らぬ間に時間が経過して、またいい恋愛ができます。

私はいつもそうやって失恋を乗り越えてきました。

あなたにも、きっと新しい出会いがあります。

それまでは、しばらく独り身を満喫して
自分を磨いていきましょう♪

あなたを泣かす失恋ソングのおすすめはこちらです。
⇒泣ける失恋ソング集 男性編!がっつり泣いて立ち直るコツは?
⇒泣ける失恋ソング集 女性編!やさしい涙を流したいならコレ!

元恋人を引きずる性格を変えたいかたは、こちらの記事をどうぞ。
⇒元カノ 元カレが忘れられない?もう引きずらない私の対処法は?


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4件のコメント

  • 匿名

    ありがとうございます。

  • 匿名

    読んで救われました(´;ω;`)
    相手に感謝して、前を向いて越えていければと思います。
    素敵な記事をありがとうございました。

  • 匿名

    ほんとにその通り‼笑いました!
    さよならしてみよかなf(^_^;

  • 匿名

    ありがとうございます
    つい昨日別れて、とても苦しい思いを自分の中に感じています。
    とても苦しいけれど、自分が恋愛的に好きじゃなくなっていたんだと思います。
    元カノには心から感謝と幸せになって欲しいと思っています。

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